Чтобы сохранить молодость и упругость лица, необходимо уделять ему должное внимание. Помимо использования разнообразных средств по уходу, специалисты рекомендуют регулярно заниматься мышцами лица - фейсбилдингом. Его главным преимуществом является минимальная трата времени, возможность заниматься основными процедурами в домашних условиях и придавать коже не только здоровый, но и ухоженный, подтянутый, моложавый вид, пишет storinka.com.ua.
Гимнастика для лица состоит из следующих этапов
- Подготовка кожи. Для этого тщательно умываем лицо и наносим на него питательный крем или любимое масло для массажа.
- Приводим мышцы в тонус. Слегка поглаживаем кожу массажными движениями. Не забудьте предварительно ознакомиться с массажными линиями, которые указывают направление движений рук по лицу.
- Переходим ко лбу. Немного надавливая на лоб подушечками пальцев, попытайтесь приподнять брови. Сделайте гримасу удивленного лица, надавливая пальцами на работающую мышцу. Делайте упражнение в течение 30 секунд – минуты.
- Займемся глазами. Как для профилактики, так и для лечения морщин необходимо уделять особое внимание этой зоне. Средний, указательный и безымянный пальцы положите под глаза, а большой и мизинец слегка отводите в сторону. Надавливая на работающую мышцу, слегка зажмурьтесь. Повторите упражнение 10 раз. Затем переместите указательные пальцы к кончикам бровей и так же зажмурьтесь.
Источник
