Тонкости психологии: 5 безобидных вещей, разрушающих нашу жизнь

Каждого из нас порой посещают чувства отчаяния и опустошения. Неприятности в профессиональной сфере, неудовлетворенность своими действиями и поступками, проблемы в личной жизни и другие вещи негативно сказываются на нашей жизни, вследствие чего многие из нас не живут по-настоящему, а лишь создают иллюзию, пишет storinka.com.ua. Данную проблему психологи называют скрытым саморазрушением, и ее основными признаками являются:

Занятия вещами, которые не приносят удовольствия

Порой чтобы заглушить чувство грусти и уныния люди пытаются максимально себя загрузить: посещают всевозможные семинары и мастер-классы, ходят на курсы, проводят долгие вечера в спортивном зале – делают все, чтобы создать видимость занятого человека. Если эти занятия приносят вам удовольствие, проблемы не существует. В противном случае вам стоит всерьез пересмотреть свое отношение к жизни.

Отсутствие развлечений в одиночестве

Кто сказал, что человек не может весело провести время наедине с собой? Если рядом с вами сейчас нет близких, не усугубляйте одиночество и не изолируйте себя от общества. Сходите в кино, на выставку или просто совершите пешую прогулку по городу. Не исключено, что там вы сможете найти подходящую компанию.

Не баловать себя

Не отказывайте себе в приятных мелочах, пусть даже покупки будут спонтанными. Почему бы не купить теплый вязаный шарф, о котором вы давно мечтали, побаловать себя за успешную сделку на работе любимым мороженым или просто поднять настроение новой вещицей?