Детокс-диета. Соки для чистки организма

За всю жизнь в организме человека скапливается большое количество вредных веществ, которые надо регулярно выводить из организма. Но ваш организм не может самостоятельно справиться с этой задачей, поэтому вы должны ему в этом помочь.

Быстро и эффективно вывести из организма вредные вещества помогу свежие соки. Если вы решили использовать свежие соки для чистки организма, тогда вы должны соблюдать несколько главных правил – для чистки организма надо использовать исключительно свежие соки. Помните, нельзя смешивать фруктовые и овощные соки, пить соки надо не торопливо, очень маленькими глотками. Среди фруктовых соков наибольшей эффективностью обладают соки апельсинов, яблок, среди овощей – морковь и свекла. Надо подготовить свой организм к процедуре очищения соками – два-три дня надо есть только свежие, не подверженные термообработке фрукты и овощи.